Понедельник , Май 25 2020
Последние новости
Главная / Статьи

Статьи

Как похудеть без строгой диеты?

Правильная система питания это:   комбинация углеводов, белков и жиров; небольшие приемы пищи каждые 3-4 часа, которые помогут поддерживать уровень сахара в крови на постоянном уровне, таким образом, препятствуя энергетическим спадам и подъемам; достаточное количество жидкости в форме соков и чистой воды без газов. Так как недостаток жидкости в организме вызывает …

Подробнее »